HIIT the beat Special

Beschreibung

Bist du bereit für das ultimative Tanztraining? HIIT the Beat ist ein funktionales Ganzkörpertraining zu Hip Hop/ Breakdance Musik. In einem Workout werden insgesamt vier Übungen durchgenommen, die jeweils unterschiedliche Körperpartien beanspruchen. Das Besondere an diesem Konzept: Jede Übung wird in verschiedenen Variationen angeboten, d.h. der Teilnehmer kann individuell nach seinem eigenen Fitnesslevel entscheiden, wie intensiv er das Training gestalten möchte. Dadurch dass die Übungen auf den Beat der Musik abgestimmt sind und Cross-Step Einheiten beinhalten, werden nicht nur Ausdauer und Kraft trainiert, sondern auch Musikalität und Koordination.. also all das, was man fürs Tanzen auch braucht! Lasst uns zusammen unseren Körper in Top-Form bringen, um das Tanzen noch mehr zu genießen.. 5,6, HIIT the Beat🔥🔥🔥 English: Are you ready for a tailored training session for dancers? HIIT the Beat is a multifunctional workout to funky Hip Hop/ Breakdance music and consists of four dance related exercises, which train different parts of the body and are performed to the beat of the music. The most special thing about it: Each exercise is offered in different variations by the trainer, so every participant can decide, which variation he/she wants to do and thus develop an individual training session. Through cross movements, incorporated in each exercise, the workout will improve not only the fitness of the participants, but also their coordination and musicality, which is all of value for dancers! Let’s bring our body in shape together to maximize our dance experience… 5,6 HIIT the Beat🔥🔥🔥