Entdecke die Führungskraft, die in deinem Körper steckt
In einer Welt, in der Führungskräfte täglich zwischen Meetings, Deadlines und strategischen Entscheidungen jonglieren, bleibt eines oft auf der Strecke: die Verbindung zu unserem wichtigsten Instrument – unserem Körper.
Was wäre, wenn deine nächste Beförderung nicht von einem weiteren Business-Seminar abhängt, sondern von deiner Fähigkeit, präsent zu sein, klar zu atmen und authentisch zu führen?
Move. Breathe. Lead. ist keine gewöhnliche Fortbildung. Es ist eine transformative Reise, die das verbindet, was im hektischen Führungsalltag oft getrennt wird: Körper und Geist, Bewegung und Entscheidung, Atmung und Klarheit.
Warum gerade jetzt?
-
76% der Führungskräfte berichten von zunehmender mentaler Belastung
-
Durchschnittlich 11,3 Stunden verbringen Manager täglich sitzend
-
Nur 23% integrieren bewusste Bewegung in ihren Arbeitsalltag
-
89% der Top-Performer nennen körperliche Präsenz als Schlüssel zu besseren Entscheidungen
Die Wissenschaft ist eindeutig: Wer seinen Körper bewegt, bewegt auch sein Unternehmen.
Deine Transformation in 5 Tagen
Tag 1:
RESILIENCE –
Stärke & Adaptivität mit
Gerald Haderlein
Entwickle innere Widerstandskraft durch körperbasierte Resilienzstrategien. Du lernst, wie dein Körper auf Druck reagiert – und wie du diese Reaktion bewusst steuerst. Durch gezielte Übungen stärkst du deine emotionale Stabilität und entwickelst Tools, um auch in herausfordernden Führungssituationen klar und handlungsfähig zu bleiben.
"Resilienz ist nicht, was dir widerfährt, sondern wie dein Körper darauf antwortet."
Tag 2:
MOVE –
Körper & Präsenz (Teil 1)
Fajul Kizztalk
Erlebe, wie Bewegung deine Führungswirkung verändert. In diesem ersten Modul geht es um das bewusste Wahrnehmen deines Körpers durch Afro-inspirierte Bewegung, Kizomba-Elemente und Step-Aktivierung. Du entwickelst ein neues Gefühl für Körpersprache, Präsenz und nonverbale Führung – spielerisch, kraftvoll und tiefgreifend.
"Der Körper spricht, bevor du ein Wort sagst. Lerne seine Sprache."
Tag 3:
ENERGY –
Kraft & Balance mit
Sina Kube
Tauche ein in die Welt der Elemente und Meridiane. Mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin verbinden wir Körper und Geist, stärken unsere Intuition und lernen, Menschen um uns besser zu verstehen. Die fünf Elemente zeigen uns, wie Vielfalt im Team zur Stärke wird, Meridiane helfen uns, uns selbst neu zu spüren – spielerisch, reflektierend, praxisnah. Für mehr Klarheit, Balance und Verbundenheit – im Job wie im Leben.
"Energie folgt der Aufmerksamkeit. Führung beginnt mit Selbstwahrnehmung."
Tag 4:
MOVE –
Körper & Präsenz (Teil 2)
Fajul Kizztalk
Im zweiten Modul vertiefst du deine Körperarbeit: Wie beeinflusst Bewegung deine emotionale Ausdruckskraft? Wie kannst du durch Tanz und bewusste Bewegung authentisch führen – ohne Worte? Du lernst, wie du Bewegung als Ressource in deinen Führungsalltag integrierst und dadurch Klarheit, Verbindung und Wirkung erzeugst.
"Führung ist Bewegung – innen wie außen."
Tag 5:
BREATHE –
Klarheit & Fokus mit
Jasmina Böhm
Eine Reise zu dir selbst. Wir beginnen im Kreis – mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, die dich sanft ankommen lässt. In achtsamer Verbindung mit dir und der Gruppe entsteht ein Raum für echte Präsenz. Im Zentrum des Tages steht eine transformative Atemreise, die dein Nervensystem reguliert, emotionale Klarheit schafft und innere Stärke aktiviert. Dein Atem wird zum Tor zu dir selbst – jenseits von Worten. Zum Abschluss begleiten dich die heilenden Klänge von Kristallklangschalen in einen Zustand tiefer Ruhe und Integration.
"Der Atem ist der Anker zwischen Chaos und Klarheit."
Deine Investition in nachhaltige Führungsstärke!
Standardpreis: 1.750 € pro Person
Im Preis enthalten:
-
5 intensive Trainingstage (30 Stunden)
-
Tägliche gesunde Snacks und Erfrischungen
-
Zertifikat "Embodied Leadership"
-
Steuerlich absetzbar als berufliche Weiterbildung
Gruppenrabatt:
1.450 € pro Person bei Buchung ab 3 Teilnehmern aus demselben Unternehmen
Es sind maximal 15 Plätze verfügbar!
Ihr wollt einen exklusiven Rahmen, nur für euer Unternehmen oder eine eigene Gruppe?
Ab 6 Personen bieten wir diesen Workshop gerne auch an einem Termin nach Absprache an!
Unser Trainerteam für dich
Unser interdisziplinäres Trainerteam vereint Spitzenexpertise aus Körperarbeit, Shiatsu, Atemtherapie und Resilienzcoaching – eine in dieser Form einzigartige Kombination für ganzheitliche Führungskräfteentwicklung.
Führungskräfte Coach, Resilienztrainer & systemischer Coach. Bringt Körper, Emotion und Führungskompetenz in Einklang.
Internationaler Tanztrainer, Gründer der Kizztalk Dance Academy. Spezialisiert auf Körperausdruck, nonverbale Führung und Bewegung als Transformationskraft.
Shiatsu-Praktikerin &
TCM-Coach. Vermittelt energetische Selbstregulation und Körperarbeit nach den 5 Elementen.
Atem- und Achtsamkeitstrainerin.
Führt Menschen zu mentaler Klarheit, innerer Ruhe und bewusster Selbstführung.
FAQ -
Häufige Fragen
1 / Ist die Fortbildung steuerlich absetzbar?
Ja. Du erhältst ein Teilnahmezertifikat und eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. – ideal für Steuer oder Arbeitgeber.
2 / Brauche ich Vorkenntnisse in Tanz oder Meditation?
Nein. Alles ist so aufgebaut, dass du sofort einsteigen kannst – unabhängig von deinem Fitnesslevel oder Erfahrung.
3 / Wie viele Teilnehmer:innen sind dabei?
Maximal 15. So garantieren wir persönliche Betreuung und intensive Begleitung.
4 / Was passiert, wenn ich kurzfristig absagen muss?
Unsere Stornierungsbedingungen findest du hier. Eine Umbuchung auf eine Ersatzperson ist jederzeit möglich.
5 / Was ist, wenn ich gerne dabei wäre aber an dem Termin nicht kann?
Das ist kein Problem, schreibe uns einfach auf info@kizztalk.de und lass dich auf die Warteliste für unser nächstes Seminar setzen, du erfährst als erstes von dem nächsten Termin!