Mama-Baby-Tanzen
Stärkt den Beckenboden
- 45 Min.45 Minuten
- 15 Euro15 €
- Martin-Behaim-Straße
Beschreibung
- Der Kurs findet einmal wöchentlich für xx Minuten statt - Die Mütter tragen ihr Baby während des Kurses in einem speziellen Tragegurt, der es ermöglicht, das Baby sicher und bequem während des Tanzens zu tragen - Der Kurs beginnt mit einem Warm-up, um die Muskeln aufzuwärmen und die Teilnehmerinnen auf die kommende Tanzchoreografie vorzubereiten - Anschließend werden verschiedene Tanzchoreografien zu unterschiedlichen Musikstilen (z.B. Latin, Hip-Hop, Pop) erlernt und gemeinsam getanzt - Zwischendurch werden gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und zur Verbesserung der Körperhaltung eingebaut - Der Kurs endet mit einem Cool-down, um die Muskeln zu entspannen und den Kreislauf wieder zu beruhigen Ziele: - Freude an der Bewegung und Tanz erleben - Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Beckenbodens - Aufbau einer engen Bindung zwischen Mutter und Baby durch gemeinsame Aktivität - Austausch und Vernetzung mit anderen Müttern in ähnlicher Lebenssituation Vorteile: - Mütter können trotz der Betreuung ihres Babys körperlich aktiv sein - Förderung der körperlichen und emotionalen Gesundheit von Müttern und Babys - Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und sich mit anderen Müttern auszutauschen - Spaß und Freude an der Bewegung und Tanz für Mütter und Babys
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierung eines Kurses ist bis 12h vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Raumbuchungen werden ab 2 Wochen vor dem Buchungstermin 100% in Rechnung gestellt, da wir den Raum entsprechend geblockt haben und somit auf andere Buchungen zu diesem Zeitraum verzichten, die wir in der Regel nicht so schnell aufgefüllt bekommen.
Kontaktangaben
Kizztalk Dance Academy, Martin-Behaim-Straße, München, Deutschland
+4915157942042
info@kizztalk.de