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Mama-Baby-Tanzen

Stärkt den Beckenboden

  • 45 Min.
  • 15 Euro
  • Martin-Behaim-Straße

Beschreibung

- Der Kurs findet einmal wöchentlich statt - Die Mütter tragen ihr Baby während des Kurses in einem speziellen Tragegurt, der es ermöglicht, das Baby sicher und bequem während des Tanzens zu tragen - Der Kurs beginnt mit einem Warm-up, um die Muskeln aufzuwärmen und die Teilnehmerinnen auf die kommende Tanzchoreografie vorzubereiten - Anschließend werden verschiedene Tanzchoreografien zu unterschiedlichen Musikstilen (z.B. Latin, Hip-Hop, Pop) erlernt und gemeinsam getanzt - Zwischendurch werden gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und zur Verbesserung der Körperhaltung eingebaut - Der Kurs endet mit einem Cool-down, um die Muskeln zu entspannen und den Kreislauf wieder zu beruhigen Ziele: - Freude an der Bewegung und Tanz erleben - Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Beckenbodens - Aufbau einer engen Bindung zwischen Mutter und Baby durch gemeinsame Aktivität - Austausch und Vernetzung mit anderen Müttern in ähnlicher Lebenssituation Vorteile: - Mütter können trotz der Betreuung ihres Babys körperlich aktiv sein - Förderung der körperlichen und emotionalen Gesundheit von Müttern und Babys - Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und sich mit anderen Müttern auszutauschen - Spaß und Freude an der Bewegung und Tanz für Mütter und Babys


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Stornierung eines Kurses ist bis 12h vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Raumbuchungen werden ab 2 Wochen vor dem Buchungstermin 100% in Rechnung gestellt, da wir den Raum entsprechend geblockt haben und somit auf andere Buchungen zu diesem Zeitraum verzichten, die wir in der Regel nicht so schnell aufgefüllt bekommen.


Kontaktangaben

  • Kizztalk Dance Academy, Martin-Behaim-Straße, München, Deutschland

    +4915157942042

    info@kizztalk.de


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