Yin Yoga

Beschreibung

Praktiziere und lerne ohne oder mit Vorkenntnissen Yin Yoga- die Verbindung des Yoga (Asanas = Körperübungen) mit den Qualitäten des Herzens (innere Haltung von Liebe, Mitgefühl, Heiterkeit und Gleichmut) die dich zu Frieden, Freude und Stabilität führen und alle Anspannungen, Druck und Streß loslassen kann. Tauche mit mir gemeinsam innerhalb von 60 Minuten in die Praxis des Yin Yogas ein! Und mit ihm in die Praxis des Annehmens was gerade ist. Du erfährst die oben benannte Verbindung deines Körpers mit deinem Herzen aus einer Mischung von kurzer Meditation, Atemübung (Pranayama), Mudra (einfache Handhaltungen) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung). >> Yin Yoga ist nötig, um unsere Yanglastige Kultur in Balance zu bringen (Paul Grilley)<< Mitzubringen: Yogamatte, (warme) Decke, gemütliche Kleidung, (Meditationskissen & Yogablöcke falls vorhanden)

Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen gelten mindesten 24 Stunden Vorlauf.

Kontaktangaben

• Kizztalk Dance Academy, Martin-Behaim-Straße, München, Deutschland

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